了我一份合同。

　　我大概扫了一眼，基本没什么问题，你在上边签上了我大名的英文拼写。

　　大洋马拿起合同看了一眼：“ok，这位bodaji先生，请问你什么时候，可以到这里上班呢？”

　　我笑了下：“现在，就可以。”

　　大洋马：“非常好，不过，现在你还需要一身干净的工作服……”

　　二十分钟后，我在大洋马的安排下，拿到一把训练中心更衣室的钥匙以及一套，干净整洁的阿迪达斯运动服。对了，还有一双鞋子。

　　我的工作地点，在距离更衣室不远的一个小房间里。

　　屋子大概十多米，摆了一张按摩床，外加一柜子的外科急救药品。

　　工作内容，就是给训练的人，提供，应急性的救护，以及一些按摩放松。

　　正因如此，我得以被允许进入到，训练场，观摩这些人的训练。

　　所谓训练场是一个面积达两百余米的空间。

　　地面，铺了一层厚厚的地板。

　　场子里有将近二十多人，正在进行负重，下蹲起跳的肌肉训练。

　　他们每个人，都在后背，背了一个二十公斤重的杠铃片。然后，深蹲到地，再起跳，再蹲，再跳。

　　我只扫了一眼，就看出问题所在了。

　　他们用的都是俯蹲，也就是说，身体，微前倾。

　　这样的，虽然可以蹲到位，但膝盖，则非常容易的受损。年轻时候，没事儿，到老了，半月板钙化，搞不好，就得坐轮椅了。

　　深蹲正确的做法，应该是膝盖不超过足尖，这个在传统武术，是非常重要的一点。如果做不到，那意味基本功不到位，要再练习基本功才行。

　　场子里，除了这二十多个参加训练的人外。

　　还有一个穿了传统练功服的黑衣裤年青人，他正背了两手，一脸严肃地盯着场中人，一边看，一边喊：“注意，一定要坚持，把全部的力量，运到两腿上，然后，用力起跳，不要顾及那些疼痛和伤，你越顾及它们，它们就会越给你们找麻烦。你要不想，不想犹豫，大胆地跳！”

　　毁人不倦呐！

　　伤病，隐痛不在意。说不定什么时候，它们就会找你的大麻烦！

　　跳了能有两圈，年青人喊停。

　　这时，一个黑人兄弟报告说：“陆师父，我的跟腱现在感觉非常的疼，等下，我是否该停止训练？”

　　我听了心中一动。

　　噢，陆师父，这应该就是，陆大有的儿子陆维了。

　　陆维皱眉，瞟了眼这个黑人，冷哼说：“你想当懦夫吗？想被白人瞧不起吗？”

　　黑人挺直腰板：“no！”

　　这点说一下，美帝种族歧视很厉害。并且，非常默契，就是尽管大家都瞧不起你，歧视你，但就是不在嘴上说出来。谁说，谁摊大事儿。

　　陆维冷然：“不想被别人看不起，就继续给我训练。”

　　黑人怔了下，然后，他拧头，下意识看了眼我，接着

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