3)第20章 19加大训练强度_从陪练到巨星
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  就点,每项训练及测试单独计算。”

  奖励好多!

  但既然有测试,那就有要求,如果是以下学期申请篮球奖学金为目标的话,那要求可能很高。

  不过人总得讲道理,不可能说下周就让他达到那个水平,他估摸着这些指导教练哪怕有了更高的要求,也是循序渐进的,还是有可能达到他们满意的表现。

  泽维尔-约翰逊和凯文-亨德森比较好说话,萨姆-海耶斯那边……真是让他痛并快乐着的一个好教练。

  选周一测试,也是有讲究的。

  太平洋十校联盟的内战赛程是固定的,各队比赛集中在周三和周日这两天打,主客场各一场,每周主客场时间交替。

  这是与电视台商量好的,NCAA的赛区那么多,固定赛程,方便安排直播。

  同时也方便参加比赛的学生安排学习时间,毕竟大部分大学生运动员和职业运动员没啥关系。

  这样的赛程安排,李敖和他的队友们周一和周二交替着不用上课,周二有可能要去客场,但周一要不就是上课,要不就是从客场回来,下午都可以测试。

  来到小训练场,李敖确定了,之前的传球训练,眼前这位说他是天才的首席助教就是在偷懒划水!

  前面可没有这么多的辅助训练工具!

  好吧,那时候没人对没啥传球基础的他抱有希望,首席助教不投入心血也正常。

  感谢‘中转专家’这个技能,让教练组看到了他的传球‘天赋’。

  不过呢,他误会了一件事,教练组重视的,不是他靠着‘中转专家2级’触发时达到一流水平的传球准头,而是他实战中分配球的意识。

  看到这么专业的辅助训练工具,他很高兴,但没多久就后悔了。

  之前的传球训练跟玩儿似的,真正的打磨基本功的传球训练,难度完全不一样了。

  传球,首先从接球开始。

  接球的手势、接不同角度传来的球胳膊应该保持怎样的角度,都有讲究,这关系着接下来是要立刻再传还是护球或者控球。

  接着,是击地传球、直传球、吊球三个基本传球动作的肢体动作和发力部位的纠正。

  摆了那么多专业工具,有放在地上的一块板子,板子中间有个比球大一些的圆孔,有吊着的圆环,有击倒后自动反弹的传球击打器……

  全都没用上!

  从6点多到8点,接近两个小时时间,李敖一直在练最基本的东西,快练吐了。

  但想到球队既然让他练这个,就代表他这方面的‘天赋’在球队计划之中,他开发出这方面能力后,球队战术体系里可能会添加他策应这一环,他坚持了下来。

  “雷欧,这些基本动作,不一定完全适合你,但这是几十年来各个专家、球员、训练师反复研究打磨出来的最普适的动作,最适合打基础,把这些学会了,把传球基本功打

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